想要咬肌變小可以通過按摩提拉臉部的手法使皮膚緊致。其次，還可以注射瘦臉針改變臉型，使局部肌肉收縮。平時需少吃生硬、粘性食物，如口香糖、年糕、牛肉等食物。適當的運動也可以達到瘦身、瘦臉效果。

您哈。如果您想咬肌變小的話，可以通過注射瘦臉針的方法改善，但是瘦臉針維持的效果不是長期的，一般能維持半年左右，您自己后期要少吃一點硬的食物，您可以去醫院具體的了解一下。