女生腎虛的患者首先要規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累；還可以進行體育鍛煉增強體質，可以進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等。還可以藥物進補如阿膠，當歸等一些補益身體的藥物。

腎虛，一般分別腎陰虛，腎陽虛以及陰陽兩虛，腎虛可以使用中藥進行治療。他一般不會影響生育。腎虛根據不同的腎虛類型。可以選擇不同的藥物進行治療。你可以找當地中醫，通過辯證診斷一下。看屬于什么類型的腎虛，然后再對癥用藥治療。平時飲食生活應該規律。