坐月子吃什么水果好？問
23歲2025年03月29日 14:31:55
病情描述：
坐月子吃什么水果好？
醫生回答(2) 答
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月子期間身體較為虛弱，可以選擇溫性的水果，如蘋果、榴蓮、櫻桃、龍眼等，補充維生素等營養物質，盡量少吃寒性的水果，如香蕉、西瓜、獼猴桃等，以免引起腹瀉等胃腸道不適癥狀。
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蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
坐月子期間可以適當的食用性質溫和、營養豐富的水果，如蘋果、獼猴桃、火龍果、葡萄、橙子、木瓜、香蕉、櫻桃和桃子等。建議：您可以適量的食用上述水果，坐月子期間應增加休息，減少體力活動。
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