產(chǎn)后第一周飲食要注意清淡一些，選擇一些容易消化的食物，如南瓜粥、紅棗豬蹄湯、蒸蛋等。保證蛋白質(zhì)的供給，對(duì)于產(chǎn)婦身體恢復(fù)很有好處。在產(chǎn)后增加水分的攝入，可以幫助乳汁分泌，保證母乳喂養(yǎng)。

剛順產(chǎn)完的產(chǎn)婦身體是十分虛弱的，需要保持足夠的休息。然后飲食要盡量以清淡和容易消化的食物為主，第一周可以喝點(diǎn)魚(yú)湯、雞湯、雞蛋湯等。然后逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，如小米粥、薏米粥等。