您在順產之后，由于身體情況會比較虛弱，所以建議您在產后至少需要間隔一個月左右，才可以碰冷水。否則過早的碰冷水，可能會導致寒氣侵襲您的體內，從而產生月子病，并且不利于您身體的恢復。

選擇順產后通常狀況需要等一月之后再碰冷水。因為選擇順產后骨縫及皮膚毛孔還要伸開環節，合閉得話還必須過段時間，因而太早觸碰冷水可造成風濕病，及每個位置骨節、全身肌肉痛疼的小毛病，非常容易落下來月子病，未來沒辦法修復。提議生完孩子需注意清潔衛生清理，勤勤換內衣褲，最好是太陽底下曝曬除菌。留意臥床不起歇息，適度提升營養成分，留意多吃些含有蛋白的食材，多吃些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果。