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吃什么可以推遲絕經?

26歲2025年03月29日 14:30:57
病情描述:

吃什么可以推遲絕經?

醫生回答(2)
  • 孔全
    孔全副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    如果想要推遲絕經在飲食上可多食用含豐富雌激素的食物,比如豆漿、黑豆和黃豆等,保證機體所需營養充足;也可在醫生的指導下使用營養卵巢藥物或補充雌孕激素;同時要養成良好的生活習慣,適當的進行鍛煉。

  • 何花
    何花副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    如果想推遲絕經,建議患者多吃富含雌激素的食物,比如黃豆、豆漿、花生、洋蔥、黑豆、蜂蜜等等。平時注意保持作息規律,避免吃過于油膩或者脂肪高的食物,適當進行運動鍛煉。

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