頭頂掉頭發很嚴重多考慮是斑禿。有可能是精神壓力過大、熬夜、焦慮、氣血不足、腎虛、遺傳等原因引起的。您需要調整個人的生活作息，盡量避免熬夜。盡可能保持心情愉快。平時多吃黑豆、黑木耳、核桃、杏仁、黑米等食物，促進頭發的增長。及早去醫院皮膚科檢查病因，針對病因治療。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。