年輕人血壓臨界需要調整飲食習慣。腌制的食物和含鈉量豐富的食物不能吃。另外膽固醇和脂肪含量高的食物也不能吃。患者要多休息，定期對血壓進行測量，對于出現高血壓的患者需要遵醫囑用降血壓的藥物治療。

您好，假如說長期的工作壓力過大，睡眠質量缺乏就可能會致使精神實質疲憊，身體疲乏，造成這一血壓較為高的，那麼如今這樣的事情下是不用應用藥品的。可是也得留意改進一下下自身的生活方式及其管理自己的工作壓力狀況，過過段時間再到醫院門診去復診的，假如說有高血壓狀況，要留意根據藥品來醫治的。