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輕度高血壓怎樣調理?

45歲2025年03月29日 14:20:25
病情描述:

輕度高血壓怎樣調理?

醫生回答(2)
  • 艾虎
    艾虎副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    輕度高血壓患者可以適當的吃一些低鹽低脂的食物,增加休息的時間,盡量不要熬夜避免癥狀更加的嚴重,保持心情的舒暢,多進行戶外運動,禁止抽煙喝酒,禁止吃高脂肪以及辛辣的食物。

  • 李永玲
    李永玲主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    輕度高血壓患者每日控制鈉鹽的攝入,避免因為鹽攝入過多造成動脈彈性減弱的情況;適當的進行一些身體功能的鍛煉,可以在一定程度上控制血壓,聽從醫生建議服用降壓藥進行緩解,勤增添衣物,保持愉悅的心情。

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