頭暈腦供血不足，可以多食用補血活血的食物，比如桑葚、阿膠、紅棗、黑枸杞、桂圓等；另外可以多進行體育鍛煉，來增強機體的新陳代謝。平時也可以定期地去做中醫理療，比如按摩頭部、肩頸部的穴位，來促進血液的回流。

如果目前出現了頭暈腦供血不足，建議應該先去當地醫院就診，做一下進一步的檢查，檢查的項目主要是包括血壓，血糖，血脂以及頭顱CT或者頭顱核磁檢查，包括頸部的血管超聲檢查。通過相應的檢查來進一步明確造成目前出現腦供血不足的主要原因，查明原因后做對癥的治療，多數患者往往需要接受藥物或者手術的方式來進行治療。