艾灸有活血化瘀的效果，在身體吃飯后，胃部的血液比較多，身體其他的部位血液較少，如果此時(shí)進(jìn)行艾灸，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，建議您在吃飯后兩小時(shí)左右再進(jìn)行艾灸，此時(shí)腸胃已經(jīng)消化，全身血液狀態(tài)也恢復(fù)正常。

吃完飯后一小時(shí)左右可以艾灸。艾灸可以補(bǔ)充身體陽氣，增加正氣，當(dāng)正氣充足后，可以刺激自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)將各種外邪排除體外。特別適合治療虛寒、陽虛型疾病，比如一年四季都畏寒怕冷、風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)病、宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)/月經(jīng)不調(diào)等。正常的人艾灸可以增加抗病能力，起到預(yù)防疾病的作用。