腮兩側長痘頻繁的原因有三點，一是飲食不當，長期食用辛辣刺激油膩食物，引起的長痘現象；二是由于壓力過大，經常熬夜，不能保證睡眠時間和質量；三是不注意皮膚清潔。

腮兩側長痘頻繁是皮脂腺毛囊炎癥引起的。因為面頰部皮脂腺豐富且腺體發達，尤其是油性皮膚人群。當皮脂腺過度分泌時，就會造成炎性痘痘。清潔面部應徹底可以先用溫水清洗后再用冷水清洗一遍，避免過度清潔。注意飲食方面的調理。合理安排休息時間，避免熬夜。