高血壓是目前臨床上比較常見的慢性病，對身體健康有很大的影響，若病情不是很嚴重，您可以先通過食療，平時多吃黃豆、芹菜、西紅柿等食物，具有控制血壓的效果。但若病情嚴重伴有明顯癥狀最好服用降壓藥物治療。

血壓高可以多吃芹菜、茼蒿、花生、肉桂、山楂、土豆、黑木耳、土豆、西瓜、洋蔥等食物，能夠起到降血壓、降血脂的作用，有效的預防心血管疾病的發生；平時應該避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，可以進行適當的運動，控制體重。