去寒氣可以洗一個熱水澡或者飲用紅糖姜茶，其具有溫經通絡以及祛風散寒等作用。如果患者寒氣較多，還可以入院進行拔罐、針灸、艾灸以及刮痧等治療。建議：寒氣較重的人應以溫熱性食物為主，避免攝入生冷刺激的食物。

去寒氣的方法主要有溫經散寒、解表祛寒等。具體治療方法如下：1.對于有發熱惡寒、咳嗽、流清涕等外感寒邪，治療上可以口服中藥湯劑桂枝湯或者九味羌活湯，也可以在20g生姜加水500ml熬水，每晚喝100毫升，以發汗解表去寒；2.如果是感染風寒濕邪所引起關節疼痛，可以口服獨活寄生湯加羌活、防風、五加皮、威靈仙、艾葉等。