嘴巴上火您可以吃點涼性的蔬菜水果，如西瓜、柚子、梨子等水果，還可以吃點竹筍、苦瓜、絲瓜等蔬菜，都可以緩解上火的現象，平時還可以經常用菊花、蒲公英等泡水喝，可以預防身體出現上火現象。

嘴巴上火要避免吃辛辣刺激的食物，也不能吃熱性的水果。可以吃的水果有：1.火龍果，火龍果性溫，有清熱解毒去腸火的功效，火龍果對降火也有很大作用。2.梨，梨屬寒性，味甘甜，清心潤肺，是下火的必備品。3.柚子，柚子性寒，味甘酸，富含各種維生素，對嘴巴上火有很好的治療作用。4.西瓜，西瓜有清熱解暑，瀉火除煩的作用，嘴巴上火時可以適當吃些西瓜。