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糖尿病可以吃面條嗎?

47歲2025年03月29日 14:06:05
病情描述:

糖尿病可以吃面條嗎?

醫生回答(2)
  • 熊莉華
    熊莉華主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    糖尿病患者,可以適當食用面條。面條富含豐富的蛋白質、脂肪等,可以提供給身體能量,但不可食用過多,否則會引起血糖升高的癥狀,建議合理控制飲食。平時注意不要食用含糖量高的食物。

  • 衛濤
    衛濤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    對于糖尿病患者而言,其實沒有什么主食絕對不讓吃,包括粥類也一樣。我們經常說患者最好不要喝粥,其實有時如果以豆類為主,少放一些大米等主食類谷物時,可以選擇不要熬得太爛,在血糖控制的特別理想的情況下可以少量攝入,那么面條也是一樣的道理。如果煮得太爛,肯定吸收就比較快。如果只吃面條,還有一些喜歡吃湯面的淀粉就很容易被吸收,尤其當血糖控制不好時,餐后血糖會飆升得很高。如果血糖控制很理想,吃一些面條,不用煮的太爛,用量控制在一般的主食量在一兩半到二兩之內應該都沒有問題,但如果煮得過爛,吸收的會過快,對于血糖控制特別不好的患者。如果在外面吃很大一碗面,有三四兩的主食攝入進去后,餐后血糖值可能很快飆升到十幾甚至20mmol/L的情況,所以一定要根據自己的血糖情況選擇面條,不要吃得太爛,也不要吃湯面,這種情況其實所有的食物都可以酌情去攝入。

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