花椒具有通血脈、調節關節的功效，用花椒泡腳可以給身體驅寒，避免身體感冒，其次也可以活血通絡，其次花椒泡腳還可以治療失眠，因為花椒可以促進足底涌泉穴，有活血的效果，所以能夠提高睡眠質量。另外它還可以殺蟲止癢。

花椒泡腳，作為一種保健的一種方式，確實有一定的好處，主要包括這以下幾個方面。第一、它有驅寒的作用，花椒它和辣椒、大蒜、生姜一樣，都有一種本身就有驅寒的作用，如果用花椒泡水，它也有驅寒的作用，它不但驅寒而且能夠扶正陽氣，對于這種手腳冰冷的這種人群，這種體質有一定的改善作用。第二、它有活血的作用，花椒當中，中醫認為它有活血通絡的作用和熱水配一塊，能夠更加加強人體的，這種通經活絡的作用，有助于改善睡眠。第三、它有提高免疫力的作用，同時這個花椒泡腳對于預防感冒，特別是流感比較嚴重的時候，我們經常用花椒水泡泡腳，有一定的很好的預防作用，花椒本身它有殺菌消毒止痛的作用，因此對于泡腳，對腳部的疾病，比如說腳氣、腳臭、腳汗等等，它有一個很好的治療和預防作用。第四、花椒它有消腫作用，因此對于雙下肢或者足部有水腫的人，用花椒泡水，它有很好的消腫作用。