站一會兒就腰疼，可以考慮是有腰椎間盤突出的情況，或者是有強直性脊柱炎，有骨質疏松，有腰背部骨折，腰肌勞損，單純的肌肉發炎遭受寒冷刺激，還有可能是站姿不正確導致了腰疼。

長時間站立，腰背部肌肉張力較大，就會一起肌肉勞損和筋膜炎癥，出現疼痛酸脹的癥狀，如果受涼，疼痛就會加劇。建議保持良好休息，減少站著和坐著的時間，適度腰背部舒展功能鍛煉，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環，可以外用活血止痛的膏藥，一般慢慢就會緩解。如果長時間疼痛不舒服，就需要去醫院骨科進一步檢查治療。