內(nèi)分泌紊亂可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素以及微量元素的食物，如蘋果、香蕉以及橘子等，禁止吃辛辣刺激油膩的食物，增加休息的時(shí)間，盡量不要熬夜，也可以使用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。

內(nèi)分泌失調(diào)多是受到飲食、精神等因素影響，引發(fā)的異常現(xiàn)象。建議：您平時(shí)可以多吃些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，來調(diào)理內(nèi)分泌。