正常人的心率在60-100次/分，所以心率78次/分，屬于正常的情況，若出現胸悶、呼吸困難等癥狀，最好及時到正規的醫院檢查治療，防止加重病情。另外平時要保持良好的心態，避免過于焦慮或緊張等不良情緒。

正常人的心率在60-100次/分，如果心率78次/分，屬于在正常的范圍之內。如果低于60，稱為心動過緩。如果心率超過100次/分，稱為心動過速。如果心率在正常的范圍之內，出現頭暈、乏力、胸悶，甚至昏厥以及休克等，需要去醫院做一些具體的檢查。長期的焦慮緊張，熬夜，工作壓力大，交感神經興奮，自主神經調節紊亂等容易導致心率異常，注意不要熬夜，適當戶外有氧運動，例如游泳、慢跑都可以。