如果您的癥狀不是很嚴重，可以先選擇心理干預或者是中醫治療，可以服用一些寧心安神的中藥來穩定情緒。如果您的癥狀比較嚴重，就需要先服用西藥控制住病情發展，避免患者做出自殘的行為。

抑郁癥分為以下幾期：1、急性期，一定要及早到醫院就診，服藥治療，急性期采用西藥治療對控制病情是有益的，西藥的起效時間一般是2-4周，用的時間越長效果越好。過了急性期以后可以配合中藥辨證施治，抑郁癥從中醫分析證型是不同的，有些偏于虛證、有些偏于實證，要根據病情情況來分型論治；2、鞏固期，就是急性期的用藥無論是西藥還是中藥都已經起效了，抑郁癥的感覺也好轉了以后，就要進入鞏固期。鞏固期的治療主要就是防止病情再次復發，中西藥也不能減，要按需、足量、足療程的用藥，除了中藥的藥物配合，還要使用針灸、理療的方式進行治療；3、維持期，維持期治療患者最容易疏忽，自我感覺非常良好跟正常人一樣，就會選擇自己停藥、不遵醫囑是應嚴格避免的，不利于抑郁癥的康復。建議來醫院就診，比如采用針灸、按摩等方式，多次告誡千萬不能把中藥和西藥都停掉，特別容易引起抑郁癥復發。抑郁癥首次復發治療6-9個月的時間，第二次抑郁癥復發就要持續2-3年的用藥時間，會造成治療費用加大。所以抑郁癥通常是中醫和西醫結合治療。