長期吹空調的人，會出現頭暈、頭痛、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，還會出現全身乏力、食欲不振、記憶力減退等癥狀。得了空調病的人，可以多吃溫熱型的食物，驅除體內寒氣，比如羊肉、韭菜、生姜、西紅柿、荔枝等。

得了空調病之后，有很多的癥狀和表現，最明顯的癥狀就是鼻塞，打噴嚏，還會導致我們產生，頭昏，記憶力減退，以及皮膚過敏，過于干燥缺水等癥狀。得了空調病之后，要講究飲食，避免吃刺激性的食物，多吃含水量比較大的蔬菜和水果，也要多吃富含蛋白質的食物。