胎兒偏小一周一般是正常的，您不要過于擔心。飲食上可以攝取優質蛋白類食物提供胎兒的生長需要，保證營養均衡，攝取食物要多樣化，還要吃新鮮的水果和蔬菜，補充大量的維生素以及其他營養。

孕期檢查出胎兒偏小，一般是由于女性月經周期不規律、受精卵著床晚、孕期營養不良等引起的。胎兒的發育指標與實際孕周，有1~2周的差異屬于正常的。檢查出胎兒發育偏小，要加強營養，多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品、牛奶等飲食補充營養，可以補充蛋白，利于胎兒發育，還要多吃蔬菜水果補充維生素。大部分注意均衡營養后，就可以達到正常的指標。注意飲食多樣化，不要挑食。