7天減肥20斤食譜有哪些？問
32歲2025年03月29日 13:57:48
病情描述：
7天減肥20斤食譜有哪些？
醫生回答(2) 答
-
您如果最近在減肥，建議您日常的飲食就需要以清淡以及低熱量為主。建議您在平時可以選擇多吃一些香蕉以及紅薯之類的食物，或者可以吃一些蘋果。但是食療雖然可以輔助減肥，一周減肥二十斤還是比較困難。
-
-
胡日查巴特爾主任醫師
鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問
星期一早餐:煮雞蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
星期二早餐:煮雞蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡午餐:煮雞蛋兩只,咖啡,葡萄水果
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的