經常吃西蘭花有一定輔助減肥的效果。西蘭花熱量低，可以增加飽腹感還可以為機體補充維生素和礦物質，但是不能只通過吃西蘭花減肥。想減肥患者應避免吃油膩的食物，保持飲食清淡。

病情分析：經常吃西蘭花，能達到減肥的目的。建議：有這方面需求的人，可以每日適量的攝入。西蘭花屬于減肥圣品，它本身并沒有太高的熱量，西蘭花的主要成分就是水分，同時它具有很強的飽腹感，不會增加機體代謝負擔。