吸煙對高血壓有較大的影響。煙中含有尼古丁的成分，而尼古丁會破壞血管內皮細胞，導致血管內血栓的形成，血管炎癥加重，血液流通不順暢，從而誘發高血壓等心血管方面疾病，其次會導致高血壓患者的病情加重。

根據你的描述來說，吸煙對身體影響比較大，不利于血壓的下降。還有肺癌的風險。血壓160.110為高血壓三級，最好戒煙。建議服用硝苯地平緩釋片，替米沙坦片治療。平時飲食宜低鹽食物為主，保持規律性，多吃蔬菜，多補充維生素，避免勞累和熬夜。多聽音樂。