人參是可以生吃的，可以起到抵抗疲勞，強心補腎、促進血液循環，補充營養調節身體虛弱狀態的作用。生活中注意多休息，生活作息時間保持規律正常，適當進行體育鍛煉，保證自身營養。

你的對象目前馬上就要生產孩子了，這個時候發現身體比較虛弱，而且還經常有出現頭暈的現象的話，這個時候考慮可以使用人身泡水喝的。女性目前已經進入臨近預產期的，如果經常出現頭暈的話，要避免出現高血壓或者出現低血壓和高血糖的，最好及時到醫院婦產科做相關檢測，避免出現一些臨產前的一些綜合癥。