腎陽虛的時候您可以先多吃補腎的食物，如紅棗、黑芝麻、羊腎等食物，還可以用枸杞泡水喝，此外也可以使用甘草、黃芪、白芍等中藥泡水喝，對腎陽虛都具有較好的治療效果。

腎陽虛的，具體治療上主要以溫補腎陽為主，可以選用巴戟天、淫羊藿、補骨脂、肉桂、肉蓯蓉等泡水喝，選擇其中的一種或者兩種就可以。如果出現腎陽虛的同時，伴有水飲內停或者瘀血阻滯的情況，也可以合用一些健脾利濕或者活血化瘀的藥物。比如祛濕的可以選擇茯苓、白術、澤瀉，活血的可以合用赤芍、川芎、當歸等。另外具體用量上也不宜過大。