用生姜涂抹腳底，可以祛除腳臭，而且生姜還有驅(qū)寒去痛的效果，它可以預(yù)防感冒的發(fā)生，同時(shí)也可以祛除身體內(nèi)的濕氣。其次對(duì)于失眠的人群，將生姜涂抹在腳底，也有改善睡眠質(zhì)量的作用。

用生姜抹腳底，可以就促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，從而改善腳涼的癥狀，并且還可以有殺菌消毒、抗炎等功效，建議你在睡覺前半小時(shí)用生姜擦腳底，不僅可以改善腳涼的癥狀，而且還能促進(jìn)睡眠。