感冒嗓子疼的患者應選擇吃些清熱化痰和解毒止咳的水果，比如蘋果、雪梨、枇杷、獼猴桃、橙子、西瓜等等。期間注意多喝溫開水，做好保暖措施，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重癥狀。

感冒嗓子疼大部分時候是因為病毒感染或者是細菌感染導致的嗓子發炎。這時我們可能就要吃一些清熱解毒的水果，比如獼猴桃，富含有多種維生素，尤其是維生素C的含量特別的高。所以我們可以多吃一些獼猴桃，同時還可以吃點蘋果、梨子，橙子等清熱解毒的水果。同時還要多喝水，注意休息，避免大聲的講話，避免咽喉部的過度勞累或者物理的刺激。正確的食療加上合理的休息，很多患者嗓子疼能很快緩解。