孩子不愛喝水主要是因為白開水沒有味道。家長可以在白開水中加點果汁或者糖，提高孩子對白開水的興趣后再慢慢減少加入的量。平時需要以身作則，自己也要多喝水，給孩子換個可愛的杯子。

寶寶不喜歡喝水往往是因為白開水沒有味道，所以可以在水中加一點天然果蔬，橙子或是梨水、胡蘿卜水都可以，不建議放糖。一歲以內的寶寶不建議喝蜂蜜水。在寶寶適應味道以后，可以逐漸的減淡，讓寶寶逐漸地適應白開水。除此之外，還可以變換不同顏色、不同圖案的水杯來吸引寶寶的興趣。