早晨起來喉嚨里有痰塊的患者應注意保持飲食清淡，選擇吃具有止咳化痰功效的食物，比如白蘿卜、枇杷、雪蓮果、雪梨、百合、蘋果等等。平時注意做好保暖措施，不要吃辛辣刺激的食物。

早晨起來喉嚨里有痰塊有的時候睡覺起床后，就是覺得喉嚨里面有痰，而且嗓子還會覺得疼痛，這主要是夜晚睡覺著涼引起咽喉痛或者咽炎、支氣管炎等疾病，特別是經常抽煙的人，是很容易出現嗓子不舒服的現象的。嗓子不舒服除了可以服用消炎藥和潤喉藥進行治療以外，還可以用蘿卜做湯食用。