氣血虛弱的患者要吃補血益氣的食物，主食可食用糯米、小米、大麥等，適當食用雞肉、牛肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、鰱魚、刀魚等富含硫胺素的食物也是有益的，多吃紅棗、紅豆、木耳、藕片也有助于氣血恢復。

氣血虛弱在女性中的發病率還是很高的。女性氣血虛弱就會導致身體變得很是虛弱，各種疾病也會不時造訪，讓女性朋友不堪其擾。其實女性氣血虛弱是完全可以通過食療的方法獲得改善的。瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效。