一歲寶寶消化系統已近發育的較為完全，可以適當添加輔食，孩子在出現便秘現象后，您可以給孩子添加含有膳食纖維的輔食，如蔬菜泥、香蕉泥、西瓜汁等，還可以用熱毛巾熱敷腹部促進消化，緩解便秘的癥狀。

寶寶便秘是一種比較常見的疾病，主要是指寶寶的大便比較干燥，而且大便的次數比較少，有時候出現排便比較困難，消化不良是寶寶便秘主要的原因之一，寶寶出現了便秘，一般是可以通過飲食來進行調節的，寶寶出現便秘的原因有很多，一般都是由于食物搭配不夠合理，而且缺少一個良好的排便的習慣等等原因。