腎虛是比較常見的現象，在腎虛的時候患者會出現耳鳴、頭暈、乏力、脫發等癥狀，此時您可以適當吃點滋補腎臟的食物，如韭菜、狗肉、羊腎等。還可以適量補充鋅元素，合理安排性生活時間調理腎虛。

腎虛是常見的一種病癥，腎虛耳鳴指的就是由于腎虛而引起的耳鳴，有很多原因都會造成腎虛，同時腎虛一定要及時的去治療，腎虛的發生給患者帶來的傷害非常大，會導致患者的記憶力下降，精力不足，注意力不集中，缺乏自性等，這些癥狀的發生足以影響到患者正常的工作和生活。