高血壓高血脂能吃魚嗎？問
47歲2025年03月29日 13:43:18
病情描述：
高血壓高血脂能吃魚嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張瑞宏副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院 向他提問
高血壓高血脂的人群可以吃魚，魚的脂肪含量低，富含蛋白質，不會對人體產生影響，吃魚最好通過清蒸或燉煮的方式，高血壓高血脂要合理安排飲食，均衡營養(yǎng)，戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉。
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侯煜主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
高血壓高血脂的人可以吃魚，不會對身體產生不利的影響；但是盡量不要吃魚籽，因為魚籽中膽固醇和脂肪的含量比較高，可能會對血壓及血脂產生不利的影響。建議：適當的食用魚可以緩解心情，還能夠預防老年癡呆的發(fā)生。
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