患有糖尿病的人群不建議食用石榴。石榴的含糖量較高，易造成血糖的上升和不穩定的狀態。如果很想食用，建議用石榴和水混合榨成汁后飲用，以減少糖分。平時可以多吃柚子、櫻桃、草莓、獼猴桃等含糖量低的水果。

石榴的營養價值非常豐富，能補充身體需要、促進身體調節。在石榴中有維生素C、有機酸、糖分、蛋白質、礦物質等。糖尿病是能吃石榴的。