藻油DHA主要起到促進大腦發育的作用，因此大孩子也可以適當食用，但孩子如果沒有智力發育異常的現象，通常不用服用。一般在孩子出生后的三個月左右可以適當補充，促進生長發育。

藻油dha主要的作用是能夠使得小孩的更好發育，注意力更加全神貫注，一般剛剛出生的寶寶吃滿一年的dha就可以了。大孩子是可以吃藻油dha的，但是如果孩子身體沒有什么異常情況，是不需要吃，日常生活中要注意飲食方面，以補充蛋白質和維生素為主，多吃新鮮的蔬菜以及水果，盡量少吃辛辣刺激性食物。多帶小孩參加戶外運動，提升孩子自身的的免疫力以及抵抗力。