寶寶經常感冒考慮是抵抗力低所致，建議應注意營養均衡，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等富含蛋白質及維生素的食物，還可以喝雞湯暖身驅寒，香菇、西紅柿、西蘭花，都可以提高寶寶的抵抗力。

天氣變化大時，抵抗力差的寶寶難免就會感冒，因此家長們要多加注意寶寶的變化，如果出現了這幾種癥狀要及時帶寶寶去醫院診治：鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞、腹瀉、發燒等。舉措建議面對反復感冒，最好的處理方法就是預防，平時這些小措施做好了，寶寶感冒的幾率會大大減小。①注意體格鍛煉，多做戶外活動，增強體質。②注意隨氣候變化增減衣服，尤其氣溫驟變時。③感冒流行時，少去公共場所，避免交叉感染。④患病期間，多飲開水，給予易消化食物。⑤飲食上，如果是風寒感冒，表現為鼻塞流清涕，打噴嚏，怕冷的，可以服用蔥白淡豆豉煮湯，或者生姜紅糖煮湯，如果是風熱感冒，表現為鼻塞流濁涕，噴嚏，咳嗽痰黃黏，咽紅或腫，口干渴，發熱明顯的，可以用蟬蛻冬瓜煮水喝，或者大米腐竹煮粥，紅蘿卜馬蹄煮粥吃等等。