血壓高能喝茶嗎?問
38歲2025年03月29日 13:35:05
病情描述:
血壓高能喝茶嗎?
醫生回答(2) 答
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血壓高的人可以喝茶,但是不要喝太濃烈的茶,可以選擇溫和的綠茶。另外血壓高的人還應該注意自己的生活方式,遵循低鹽低脂的飲食原則,并且還應該戒煙限酒,要適當的進行運動鍛煉。
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血壓高能喝茶,但是不宜吃太濃太烈性的茶,建議以溫和的綠茶為主。正常十八歲以上收縮壓小于120毫米汞柱,并且舒張壓小于80毫米汞柱。如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。高血壓患者生活方式的干預很重要,包括低鹽低脂飲食、戒煙限酒、控制體重、堅持鍛煉、多吃新鮮蔬菜水果、保證足夠的睡眠、放松心情。另外,如果血壓很高,要配合降壓藥物。高血壓患者可以適當的喝綠茶。
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