十個月的寶寶已經(jīng)可以添加輔食了，可以給寶寶吃一些動物肝臟、瘦肉等高蛋白的食物，同時也可以吃一些蔬菜泥或者是水果泥，能補(bǔ)充維生素，并且可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些粗糙食物，有助于牙齒的生長。

十個月的寶寶已可以開始由單純細(xì)膩的嬰兒食物慢慢過渡至成人食物，因?yàn)檫@個階段的寶寶對營養(yǎng)種類和量的需求再逐漸增加，再加上此時寶寶也長出了數(shù)顆小牙齒，媽媽們可以在十個月的寶寶食譜中選擇一些有一定硬度或粗糙度的食物給寶寶吃。