吐過之后，患者應選擇吃容易消化的食物，減輕胃腸道負擔，比如藕粉、米粥、米粉、爛面條等等。不要吃辛辣刺激的食物，比如咖啡、濃茶、辣椒、大蒜等等，可以用淡鹽水漱口清理口腔。

很多人都有嘔吐的經歷，嘔吐之后除了胃腸道、喉嚨、嘴巴等都很難受，這時需要吃一些什么食物可以讓自己舒服一點呢。其實，這時候主要飲用一些東西更好一些。最常用的飲品就是淡茶水，淡茶水可以化解食物嘔吐之后殘留在口腔、咽喉、食管內的油脂、胃酸、黏液等緩解不適癥狀，是常用嘔吐之后的飲品，但是切記要用淡茶水，濃茶容易刺激胃腸道，繼而出現更嚴重的嘔吐。此外，還可以和淡鹽水、淡糖水，這些都可以起到調整作用。等到胃腸道平穩之后，才考慮吃容易消化的食物，比如蛋花湯、掛面湯等。