肝不好的人平時可以飲用些對肝臟有好處的茶，如白菊花茶、綠茶、苦丁茶、普洱茶、蒲公英茶、枸杞茶等，因為茶水中含有較為豐富的茶多酚，適量的飲用能夠起到養肝護肝的作用，對肝臟有很大的好處。

茶葉主要含有茶多酚，有一定興奮神經的作用。肝臟不好，主要指肝功能受損。肝功能損害以后，主要對一些酒精、藥物以及有毒食物的代謝出現障礙。為避免形成肝功能損害的進一步加重，一般的茶葉對肝臟的影響比較小，至于肝不好，需要喝什么茶沒明顯界定。肝臟不好，關鍵是治療原發疾病。如果是乙肝引起的肝功能受損，要積極治療乙肝。如果是藥物肝損，只有停止服用藥物，適當口服護肝藥物。茶對肝功能沒有太大的影響。