肝臟不好的人飲食中應該進食些對肝臟有好處的食物，通常指的是富含蛋白質、維生素的食物，包括魚蝦、豆制品、奶制品、雞肉、芹菜、枸杞、香蕉、橙子、獼猴桃、枸杞等，能夠幫助患者調節肝臟功能。

肝臟不好的病人首先就是需要藥物治療，當然飲食控制也是很重要的，可以適量吃一些蛋白質食物、低糖和低脂肪的食物。平時飲食注意清淡，不可過飽少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛煉，提倡高蛋白，高維生素低糖低脂肪。飲食不吃或少吃動物性肝臟甜食，多吃青菜水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、魚、豆制品，不可以熬夜，多多休息，保證充足的睡眠。做到以上這些對肝臟有極大的好處的，一般三個月復查一下肝功能，定期做生化檢查。