血壓高吃什么食物好？問
35歲2025年03月29日 13:25:55
病情描述：
血壓高吃什么食物好？
醫(yī)生回答(2) 答
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張麗華主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
血壓高的患者要注意飲食清淡，控制鹽的攝入，不能吃過咸的食物，平時(shí)可以吃低鹽低脂低熱量的食物，比如茄子、生菜、菠菜、香菜、芹菜、黃瓜等蔬菜，吃蔬菜可以補(bǔ)充膳食纖維，降血脂，還可以吃木耳，山楂等有助于降壓。
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郝東亞副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
從你描述的情況來看，您說的高血壓患者在飲食方面注意，飲食盡量清淡，低鹽低脂飲食。保持營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，多吃些蔬菜水果類食物。。
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