骨折后想要恢復得快可以補充營養，多吃含有鈣質以及蛋白質的食物，可以用黃豆，黑豆等榨豆漿喝，還可以每天喝牛奶或是酸奶，也可以吃奶片，奶酪等，還可以進行功能的鍛煉，輔助理療和藥物。

在臨床上，骨折的患者比較常見，大多數是由于車禍傷以及墜落傷造成的，骨折以后應該拍一下x光片看看，確定一下骨折的程度，如果有錯位的話，應該先復位，再做內固定比較好，骨折以后要注意日常的護理保健，在飲食上應該適當的吃些肉蛋奶類食物增加營養，也可以吃點蝦皮，芝麻醬進行補鈣，促進骨折的愈合，如果有疼痛的話，可以口服活血化瘀止疼的藥物進行治療，在骨折后2~4周要復查x光片看看，主要觀察骨痂的生長情況。