燙傷后，可根據燙傷的程度來處理，如果皮膚未破損，可以放在冷水中緩解疼痛；但如果燙傷創面較大，比較嚴重，建議患者及時去醫院燒傷科處理，防止感染。切不可聽信偏方，在創面上抹醬油或醋，以防導致癥狀嚴重。

目前的情況分析考慮是屬于一度燙傷如果疼痛明顯可以服用止疼的藥物進行治療。對于你現在的情況選擇使用生理鹽水清洗創面涂抹燒傷藥膏進行治療。你要保持創面的清潔干燥防止感染清淡飲食以一些新鮮果蔬為主避免食物的油膩。