正常人的體溫在36度到37度之間波動。一般到了下午2點左右，平靜狀態下，人體表面溫度最高，第二天早上5點左右人體表面溫度最抵。如果沒有疾病影響，在不發燒的情況下，就算體溫有波動，也屬于正常范圍內。

一天中人體的體溫一般在下午兩點到六點的時候最高。人體的體溫在24小時內是不斷變化的正常情況下早晨零點到四點的體溫一般是最低的上午七點至九點開始往上升達到最高后又逐漸下降晚上趨于穩定。平時運動或進食后體溫也會升高女性在排卵期和妊娠期的時候體溫也比較高。如果體溫高并且人體也有不舒服的癥狀的時候還是需要警惕是否感冒了或是感染了。