在睡覺的時候，如果出現了咬舌頭的情況，偶爾出現咬舌頭可能是睡覺的姿勢不當導致的。但是如果在夜間頻繁的咬舌頭，首先考慮與咬肌或舌肌的功能紊亂有關系，其次可能是受寒或者存在口腔內感染導致的。

出現晚上睡覺咬舌頭的原因是有很多的，一般考慮是因為口腔不衛生的原因導致的，也有可能是因為平時太累，所以建議平時要注意休息，而且要注意保持口腔的清潔的，平時的飲食要注意避免油膩辛辣。