嗓子感覺有東西卡著多數是咽喉部黏膜腫脹造成的錯覺，一般是飲食不當，咽喉黏膜受到刺激所致。其次也存在患有咽喉炎等疾病的可能。建議多喝熱水，飲食以清淡為主，忌辛辣。

患者覺得嗓子里面有東西卡著，在生活當中主要分為兩種情況：第一種，在進食之后出現這樣的癥狀，主要是由于患者吃了特別辛辣刺激的食物，導致咽喉部的黏膜腫脹，或者是吃了過于堅硬的食物，劃傷了咽喉部的黏膜，患者可以多喝一些溫水，也可以多吃一些西瓜，因為咽部黏膜恢復、愈合的能力很強，第二天癥狀會消失。第二種，患者可能經常有嗓子異物感的癥狀，主要考慮是慢性的咽炎。慢性咽炎在生活中主要與個人的體質、生活習慣相關，患者可能特別愛吃辛辣刺激的食物，而且經常吸煙、飲酒、熬夜。在治療方面，患者可以口服甘桔冰梅片、六神丸，減輕咽部的異物感，同時需要積極的改善自己的生活習慣，還有作息習慣。